Мазмұн
Мазмұн
Мұнай - бұл күндері сауықтыру кеңістігінде осындай үрдіс. Ешқашан аяқталмайтын кокос майы пікірталастарынан бастап, ароматерапиялық эфир майларыныңәртүрлі артықшылықтарына дейін және оларды майды тазарту және майды тарту сияқты сұлулық мақсаттарында қолдануға дейін - бұл май жақын арада жойылмайтын маңызды сөз сияқты! қара тұқым майытуралы сөз болғанда, хайп жақсы лайықты.
Қара тұқым майы оңтүстік-батыс Азиядан келеді. Ол қара зире тұқымдарынан суық пресстеу әдісімен алынады. Қара тұқым майының ғылыми атауы - nigella sativa, сондықтан егер сіз осы майдың керемет пайдасы туралы өз зерттеулеріңізді шешсеңіз, оның пайдасы туралы көптеген ғылыми зерттеулер таба аласыз.
қара тұқым майыныңденсаулығы мен сұлулықтың ерекше артықшылықтарына кіріспес бұрын, қара тұқым майында оған сауықтыру керемет күштерін беретін нақты белсенді ингредиент бар. Бұл белсенді ингредиент тимохинон деп аталады.
Тимохинон құрамында антиоксидант және қабынуға қарсы қасиеттер бар, олар аурудың алдын алуға көмектеседі және ағзамыздың табиғи емдік белсенділігін қолдайды. Күнделікті сауықтыру тәртібіне неғұрлым көп антиоксиданттар қосуға болады, соғұрлым жақсы!
Бір зерттеу қара тұқым майы бауырқызметін арттыруға көмектесетінін және алкогольді тұтыну немесе дәрі-дәрмектің жанама әсерлері салдарынан осы маңызды органның зақымдануын болдырмауы мүмкін екенін көрсетті.
Басқа зерттеу бойынша қара тұқым майы семіздікке қарсы қосылыстары бар өсімдіктердің қатарына жатады. Қара тұқым майын тұтыну тәбеттің жоғарылауы, глюкоза деңгейі және триглицеридтер деңгейі сияқты салмақтың өсуіне себеп болатын симптомдарды азайтуы мүмкін. Қара тұқым майы туралы тағы бір қызықты ескерту: ол сондай-ақ газды азайту және кебуді азайту сияқты ас қорытуды жақсартуға көмектесетін қасиеттерге ие.
Егер сіз табиғи сұлулық құралдарын қолдануды жақсы көрсеңіз, қара тұқым майы сіздің келесі спа-күніңізге өте жақсы сәйкес келуі мүмкін. Микробқа қарсы және антиоксиданттық қасиеттеріне байланысты қара тұқым майын көптеген DIY ізбасарлары шаш фолликулдарын ынталандыру және шаштың жоғалуына қалпына келтіруге көмектесу үшін пайдаланады. Кейбір зерттеушілер қара тұқым майы біздің терімізге және көзге пигмент беретін меланин деңгейін қалпына келтіруге көмектеседі деп санайды. Ол сондай-ақ қабынуды, тітіркенуді азайтады, тіпті экземаныазайтуы мүмкін.
Зерттеулер көрсеткендей, қара тұқым майы демікпе белгілеріне жеңілдік бере алады және тіпті аллергиядан зардап шегетіндер үшін ұқсас белгілерді жеңілдетуі мүмкін.
Өзінің антиоксиданттық қасиеттеріне, әртүрлі қышқылдарына және В витаминінің құрамына байланысты қара тұқым майы сонымен қатар иммундық жүйесін қолдауға көмектесетін тағамдық қасиеттерге ие.
қара тұқым майынсатып алғанда, әрқашан жапсырмаларды оқып шығыңыз және органикалық, суық сығылған сорттарды сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз. Сіз қара тұқым майын тікелей тұтынуға, оны таблетка қоспасы түрінде қабылдауға немесе майды сауықтыру тоникасына қосуға болады. Егер сіз майды тазарту әдістерін қолдансаңыз, бет жууға қара тұқым майын да қосуға болады.
Сондай-ақ, кез-келген жаңа қосымша түрін немесе күшті ингредиентті қабылдамас бұрын әрдайым дәрігеріңізбен кеңесу маңызды, әсіресе жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
