Мазмұн
Мазмұн
Кофе көптеген адамдар үшін таңертеңгілік басталуы үшін міндетті болып табылады. Кофені пайдалы және одан да жағымды ете алатын белгілі бір қоспалар бар.
даршын шөкім қартаюға қарсы антиоксиданттарды қамтамасыз етеді, бұл қандағы қантты реттеуге және LDL холестеринін азайтуға көмектеседі.
Бір кесе кофесіне какао ұнтағын ғана қосу арқылы ішушілер қабынуға қарсы және антиоксиданттық пайдасын ала алады.
Бір кесе кофеге 1 ас қасық кокос майын қосу тәттілікті және денсаулыққа пайдасын қосады. Май толықтық сезімін тудырады, бұл тамақтануды тежейді. омега-3 май қышқылдары нейрондарды да қорғайды.
Жаңа қайнатылған ұнтақталған кофеге коллагенінің сызықшасын қосу буындарды, теріні және дәнекер тіндерді қалпына келтіруге қажетті құрылыс блоктарын қамтамасыз ете алады.
кофесіне шамамен 2 ас қасық май немесе ghee қосу оған омега-3 май қышқылдары бірге К витаминімен бірге тұндырады. Бұл сонымен қатар қанықтылық пен энергияны қамтамасыз етеді және мидың жұмысына көмектеседі. Сондай-ақ, май жағуды арттыруға және энергияны арттыруға көмектесетін MCT майының сызықшасын қосыңыз.
Жаңа қайнатылған ұнтақталған кофені сұлымен біріктіріп, таңғы ас беріледі. Сұлы магний, марганец, селенжәне мырышбірге талшықты және темірді береді.
Ашвагандха, үнді шөбі, стрессті жеңілдететіні және физикалық төзімділікті арттыратыны белгілі. Денсаулықты жан-жақты емдеу үшін Ашваганда, даршынжәне кокос майын біріктіріңіз.
Таңертеңгі кофеге дәмді кардамон қосу дәмдеуіштердің микробқа қарсы қасиеттерінің арқасында иммундық жүйені күшейтеді.
кофе шыныаяғындағы кайеннің сызықшасы жүрек-қан тамырлары мен асқазан-ішек қызметін күшейтуі мүмкін.
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
