Шрамдардың пайда болуын жоюдың 5 табиғи тәсілі

Мүмкін сіз пимпеде таңдадыңыз, хирургиялық процедура жасадыңыз немесе тізеңізді қырып тастадыңыз. Енді сізде тыртық қалды - теріңіздің жарақаты туралы жағымсыз еске салады - және сіз оның тез жойылуын қалайсыз. 

Сонымен, тыртықтың қалай дамитынын қарастырайық. Сонда тыртықтың пайда болуын қалай азайтуға болатынын түсіну оңайырақ болады.

Шрам қалай пайда болады?

Теріңіз зақымдалған кезде сіздің денеңіз жараны емдеудің төрт негізгі кезеңінен өтеді:

1. Гемостаз - бұл қан ағымын тоқтату үшін қан ұйығының пайда болуы.
2. Қабыну организм жерде химиялық сигналдар шығарып, аймақтағы қан тамырлары кеңейгенде пайда болады. Бұл жараны қалпына келтіру үшін қоректік заттар мен қабыну жасушаларын әкеледі.
3. Пролиферация фибробласттардың жара орнына келіп, дамып келе жатқан тыртық тінін құрылымды қамтамасыз ететін ақуыздарды коллагендібөліп шығаратын (бастапқыда грануляциялық ұлпа деп аталады) белгіленеді. Коллагеннің жиналуы әдетте жаралардың жазылуына шамамен үш апта жетеді. Зақымдалған тамырларды ауыстыру үшін пролиферация кезеңінде жаңа қан тамырлары да пайда болады. Бұл процесс ангиогенез деп аталады.
4. Қайта өңдеу (немесе жетілу) соңғы кезең болып табылады. Осы уақыт ішінде грануляциялық ұлпа тыртықтарға айналады. Жара аймағындағы өзгерістер орын алады, бұл коллаген талшықтарының бір-біріне тығыз орналасуына мүмкіндік береді, сайып келгенде, тыртықтың қалыңдығын азайтады. Штыртықтың күші шамамен алты айға созылатын коллагеннің осы ұйымының соңында өзінің максималды деңгейіне жетеді. Коллаген тым аз болған кезде қайта құру процесі ойыс немесе шұңқырлы тыртыққа әкелуі мүмкін. Егер коллаген тым көп болса, сізде тыртық пайда болуы мүмкін. Шыртықтың толық жетілуіне 1-2 жыл қажет болуы мүмкін. Бұл көбінесе тыртық тіндегі қызарудың ажыратылуымен өлшенеді.

Шрамдардың қандай түрлері бар?

• Жалпақ тыртық: Шрамдардың көпшілігі осы санатқа жатады. Олар алғаш пайда болған кезде, бұл тыртықтар жиі көтеріліп, қызғылттан қызылға дейін болады. Емдеу процесінде олар тегістеліп, түсін өзгертеді. Көптеген жалпақ тыртықтар ақыр соңында теріңіздің түсіне жақын болады. Тыртықтың пайда болуының ең жақсы сценарийінде жалпақ тыртық жұқа сызыққа әкеледі. Бұл операциядан кейін немесе инфекциядан босатылған таза шеттері бар түзу жара болған кезде кішігірім кесуден кейін болуы мүмкін. Жіңішке сызық тыртықтары әдетте ауырмайды, бірақ олар бірнеше ай бойы қышуы мүмкін.
• Келоид: Бұл тыртық тері бетінен жоғары көтерілген тіннің массасы ретінде пайда болады. Ол әдетте бастапқы жараның шетінен асып кетеді және жара сауығып кеткеннен кейін де өсе беруі мүмкін. Егер келоид тізе немесе шынтақ сияқты буынның үстінде пайда болса, онда ол сіздің қозғалысыңызды шектеуі мүмкін. Кейбір келоидтар ауырсынуды, қышуды немесе жануды тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, келоидтың пайда болуына бастапқы жарақат алғаннан кейін айлар немесе жылдар кететіндей кідіріс болуы мүмкін.
• Көтерілген тыртық: Кейде гипертрофиялық тыртық деп аталады, ол сіздің теріңіздің бетінен жоғары көтеріледі. Оның келоидқа ұқсас қасиеттері бар, өйткені ол қышуы, ауырсыну тудыруы және қозғалысты шектеуі мүмкін (егер ол буынның айналасында пайда болса). Алайда, келоидтан айырмашылығы, көтерілген тыртық бастапқы жараның шетінен тыс таралмайды. Уақыт өткен сайын ол жиі тегістеледі, байқалмайды, бірақ бұл бірнеше ай немесе жылдар қажет болуы мүмкін.
• Депрессияға ұшыраған тыртық: Атрофиялық тыртық деп те аталады, ол сіздің айналаңыздағы теріңіздің бетінен төмен отырып, сыртқы түрі батып немесе шұңқырлы. Ол көбінесе желшешек ауруынан немесе қатты былғары тазарғаннан кейін дамиды. Уақыт өте келе ол байқалуы мүмкін, өйткені қартайған сайын теріңіз коллаген мен серпімділікті жоғалтқан кезде салбырап, босаңсытады. Депрессиялық тыртықтардың үш түрі бар:
  • Boxcar тыртықтары әдетте кең және дөңгелек, өткір, жақсы анықталған шеттері бар.
  • Мұз жинау тыртықтары әдетте терең, кішкентай және тар болады, бұл сіздің теріңізде айтарлықтай шұңқырлар жасайды.
  • Прокат тыртықтары бокскар тыртықтарына ұқсас, бірақ толқындарға ұқсайтын тегіс шеттері бар, бұл тері бетіне біркелкі емес көрініс береді. Олар неғұрлым таяз болады. Әдетте, сіз оларды теріңіз қалың болған жақта және төменгі щекелерден таба аласыз.
• Контрактуралық тыртық: Көбінесе күйік салдарынан пайда болатын бұл тыртық өз атауын алады, себебі жаңа тін қоршаған теріге қарағанда қатайырақ және қалың болады. Сонымен, бұл теріңіздің жиырылуына (немесе қатаюына) себеп болады. Контрактуралық тыртық зақымдалған дене бөлігіндегі қозғалысты шектеуі мүмкін, әсіресе тыртыққа тері астындағы нервтер немесе бұлшықеттер болған кезде немесе ол буын үстінде пайда болған кезде.
• Кең таралған тыртық: Кейде созылған тыртық деп аталады, ол операциядан кейін жиі кездеседі. Жіңішке сызықты кесілген тыртық, егер ол созылып, кеңірек болса, әдетте операциядан кейін шамамен үш аптадан кейін кең таралған тыртыққа айналуы мүмкін. Бұл жұмсақ және жиі симптомсыз тыртық. Әдетте жалпақ және бозғылт болғандықтан, ол көтерілген немесе депрессиялық тыртыққа қарағанда аз байқалуы мүмкін. Сондай-ақ, теріге айқын жарақат алусыз кең таралған тыртықтар алуға болады. Теріңіз тез кішірейген немесе кеңейгенде, дәнекер тініңізде үзілістер пайда болуы мүмкін және сізде созылу белгілері (striae distensae деп те аталады) деп аталатын кең таралған тыртықтардың нұсқасы қалуы мүмкін. Олар жыныстық жетілу, жүктілік, кейбір гормоналды теңгерімсіздіктер немесе тез салмақ көтеру немесе жоғалту кезінде дамуы мүмкін. Ерте уақытта созылу белгілері қызыл, күлгін немесе қою қоңыр болуы мүмкін. Піскен кезде олар ақ немесе күміс түске ие болып, жеңілденуі мүмкін. Созылу белгілері тері бетінде сәл көтерілген немесе батып кетуі мүмкін.

Штыртықтың пайда болуын азайтуға арналған табиғи өнімдер

Көптеген тыртықтар уақыт өте келе жоғалады. Бұрын сипатталғандай, бұл 2 жылға дейін созылуы мүмкін. Сіз соншалықты ұзақ күтгіңіз келмеуі мүмкін. Үйде емдеу арқылы тыртықты толығымен жоя алмауыңыз мүмкін, бірақ тыртықтың пайда болуын азайтуға көмектесетін кейбір табиғи өнімдер бар.

• Қара тұқым майы - Нигелла тұқымынан алынған, вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Оның қабынуға қарсы белсенділігі тыртықтың көрінісін азайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, жануарлар мен адам жасушаларының зерттеулері қара тұқым майы жараларды емдеуге ықпал ететінін көрсетті.
• Итмұрын майы - Жабайы раушан өсімдіктерінің жемісінен алынып, тыртықтың пайда болуын азайтуға көмектеседі. Хирургиялық тыртықтарға жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, бұл май текстураның жақсаруына, қызаруына және түсінің өзгеруіне әкелді.
• Алоэ вера - Жануарларға жүргізілген зерттеулерде көрсетілген қабынуға қарсы қасиеттері бар. Аймақты ылғалды ұстау үшін оны жараның үстіне гель түрінде қолдануға болады. Бұл жараны толтыру үшін жасушалардың бір-бірінің үстінен қоныс аударуына мүмкіндік береді, осылайша емдеу процесін қолдайды. Зерттеушілер алоэ вера меланин (табиғи тері пигменті) өндірісін реттейтінін анықтады. Сондықтан бұл тыртықтың пигментациясын және түсінің өзгеруін азайтуға көмектеседі.
• Пияз сығындысы тыртықты азайту өнімдерінде кеңінен қол жетімді. Хирургиялық учаскелерде жүргізілген зерттеу пияз сығындысы гель пациенттердің тыртықтарының құрылымын, қызаруын және жұмсақтығын едәуір жақсартқанын көрсетті. Басқа зерттеулер көрсеткендей, пияз сығындысы гель келоидтар мен гипертрофиялық тыртықтарға тиімді, тыртықтың қатаюын, сыртқы түрін және пигментацияны жақсартады.
• Куркума тыртықты азайтуға пайдалы болуы мүмкін, өйткені оның құрамында қабынуға қарсы қасиеттері бар қосылыс куркумин бар. Жануарлар мен адам жасушаларының зерттеулері куркумин жараның жиырылуын арттыратынын және емдеу уақытын қысқартатынын көрсетті. Сонымен, зерттеушілер куркумин гипертрофиялық тыртықты азайту және алдын-алу стратегиясы болуы мүмкін деген қорытындыға келді.

Шрамдарды қалай болдырмауға болады

Ұсқынсыз тыртықты болдырмаудың ең жақсы жолы - жараның жақсы емделуіне ықпал ету және жаман тыртықтың дамуына жол бермеу. Терінің аздаған жарақатынан кейін Американдық дерматология академиясы мыналарды ұсынады:

1. Сайтты таза ұстаңыз. Аймақты күніне бір рет сумен және жұмсақ сабынмен жұмсақ жуу көптеген ұсақ кесектер мен абразиялар үшін жұмыс істейді.
2. Теріні емдеуге көмектесу үшін жарадағы ылғалды сақтаңыз. Жараның кеуіп кетуіне жол бермеу үшін сайтқа окклюзивті өнімді таза түрде қолдануға болады. (Ши майы және какао майы табиғи түрде окклюзивті нұсқалар болып табылады.)
3. Әрі қарай жараны жабысқақ таңғышпенжабыңыз.
4. Емдеу процесі кезінде жараны таза ұстай отырып, күнделікті таңғышты өзгертіңіз.
5. Егер сізде орнында тігістер болса, дәрігердің жараға күтім жасау жөніндегі нұсқауларын орындаңыз және ұсынылған уақытта тігістерді алып тастау үшін қайтарыңыз. Тігістерді тым ерте немесе тым кеш шығару жараларды емдеуге кедергі келтіруі мүмкін.
6. Жараңыз сауығып кеткеннен кейін сайтқа күн қорғанысын жағыңыз. Күннің ультракүлгін сәулелері регенеративті процесті баяулатып, қара дақтар мен түссіздендіруді тудыратын пигменттің өндірілуіне ықпал етеді. Коммерциялық қол жетімді көптеген табиғи күннен қорғайтын өнімдер бар.

Теріңізге салған кез келген өнімнің тітіркену немесе аллергиялық реакция тудыруы мүмкіндігі бар. Өнімді тыртықта үнемі қолданбас бұрын, оның сізге қандай әсер ететінін білу үшін алдымен оны терінің кішкене патчында сынаған жөн. 

Әдебиеттер:

1. Мусто Т.А. (2020) 2019 жылғы халықаралық тыртықтың жіктелуі. В: Теот Л., Мусто Т.А., Миделькооп Э., Гауглиц Г.Г. (ред.) Шрамдарды басқару оқулығы. Спрингер, Чам. 
2. Ймер, Э.М., Туем, К.Б., Карим, А., Ур-Рехман, Н., & Анвар, Ф. (2019). Nigella sativa L. (қара зире): кең ауқымды ауруларға арналған перспективалы табиғи құрал. Дәлелді толықтырушы және баламалы медицина: ECAM, 2019, 1528635.
3. Салих Х.М. Альябре, Омар М.Алаклоби, Мохаммад А.Рандхава, Nigella sativa дерматологиялық әсерлері, Дерматология және дерматологиялық хирургия журналы, 19 том, 2-шығарылым, 2015 ж., 92-98 беттер.
4. Валерон-Алмазан, П., Гомес-Дуасо, А., Сантана-Молина, Н., Гарсия-Белло, М. және Картеро, Г. (2015) Таза итмұрын тұқымының майымен өңделген хирургиядан кейінгі тыртықтардың эволюциясы. Косметика, дерматологиялық ғылымдар және қосымшалар журналы, 5, 161-167.
5. Орян, А., Мохаммадалипур, А., Мошири, А., & Табандех, М.Р. (2016). Алоэ вераның өзекті қолданылуы жараларды жеделдетіп емдеу, модельдеу және қайта құру: эксперименттік зерттеу. Пластикалық хирургия жылнамалары, 77 (1), 37—46.
6. Хекматпоу, Д., Мехраби, Ф., Рахзани, К., & Аминиян, А. (2019). Алоэ вера клиникалық сынақтарының тері жараларының алдын алуға және емдеуге әсері: жүйелі шолу. Иран медицина ғылымдары журналы, 44 (1), 1—9.
7. Холлингер, Дж.С., Ангра, К., & Халдер, Р.М. (2018). Табиғи ингредиенттер гиперпигментацияны басқаруда тиімді ме? Жүйелі шолу. Клиникалық және эстетикалық дерматология журналы, 11 (2), 28—37.
8. Draelos, Z.D. (2008), постхирургиялық тыртықтардың косметикалық көрінісін жақсарту үшін пияз сығындысы гелінің қабілеті. Косметикалық дерматология журналы, 7:101-104.
9. Сидгвик, Г.П., МакДжордж, Д., & Баят, А. (2015). Тері тыртығын басқарудағы өзекті заттар мен таңғыштардың рөлі туралы жан-жақты дәлелді шолу. Дерматологиялық зерттеулер мұрағаты, 307 (6), 461—477.
10. Мехта, М., Брэнфорд, О.А.және Ролф, К.Дж. Табиғи терапияның күйіп кетуіне байланысты тыртыққа қарсы ықтималды агенттер ретінде дәлелдер. Күйік жарақаты 4, 15 (2016).
11. Юренка Дж.С. (2009). Curcuma longa негізгі құрамдас бөлігі куркуминнің қабынуға қарсы қасиеттері: клиникаға дейінгі және клиникалық зерттеулерге шолу. Баламалы медицинаға шолу: клиникалық терапиялық журнал, 14 (2), 141—153.
12. Чарльз К.Филд, Моррис Д.Керштейн, Ылғалды ортада жараларды емдеуге шолу, Американдық хирургия журналы, 167-том, 1-шығарылым, қосымша, 1994, S2-S6 беттері.