Итмұрын майының теріге арналған 8 пайдасы

Итмұрын майы емдік қасиеттерімен танылды және ғасырлар бойы жергілікті американдықтар мен майялар мен мысырлықтар сияқты ежелгі өркениеттер қолданған. Оның танымалдығы соңғы жылдары жарқыраған келбет үшін маңызды ингредиент ретінде өсті.

 итмұрын майының қолданылуы мен артықшылықтарын және оны неге сіз де тері күтімі режиміне қосқыңыз келуі мүмкін екенін мұқият қарастырайық.

Бұл жазбаны Инстаграмда қараңыз

iHerb (@iherb)бөліскен хабарлама

Итмұрын майы дегеніміз не?

Итмұрын майы - раушан бұтасының жемісі итмұрыннан алынатын май. Жеміс гүлдегеннен кейін раушан гүлінің түбінде пайда болатын шамға ұқсайды. Гүлі түсе бастағанда, итмұрын жетіле береді.

Төменде итмұрын майын жасау үшін қолданылатын раушан өсімдіктерінің ең танымал түрлері келтірілген:

• Мускус раушаны (Роза мошата)
• Ит раушан (Роза канина)
• Тәтті-бөрлі раушан (Rosa rubiginosa, сонымен қатар Rosa eglanteria деп аталады) 

Итмұрын майының түрлері 

Экстракция әдісі итмұрын майының сапасына әсер етеді, себебі ол майда қалған витаминдердің, антиоксиданттардыңжәне маңызды май қышқылдарының санына әсер етеді. Жоғары сапалы өнім үшін жылу аз және химиялық еріткіштерден (мысалы, гексан) жоқ экстракция процесін іздеңіз. Бұл критерийлерге сәйкес келетін екі әдіс - суық басу және аса критикалық экстракция.

• Суперкритикалық экстракция итмұрын еріте алатындай көмірқышқыл газын жоғары қысымға және төмен температураға қоюды қамтиды. Экстракцияның бұл түрінде бүкіл жемісті - тұқым, целлюлоза және теріні қолдануға болады. Бұл майдағы пайдалы қоректік заттардың санын барынша арттырады.
• Суық басу - итмұрыннан май алу үшін жылуды қолданбайтын тағы бір әдіс. Алайда, бұл процесс итмұрын тұқымын ұсақтауға және басуға әкеледі. Бұл үйкеліс тудыруы мүмкін, бұл табиғи жылудың белгілі бір дәрежесін тудырады.

Итмұрын майының теріңізге пайдасы

Теріңізге қолданған кезде итмұрын майы қоректік заттардың деңгейіне байланысты көптеген артықшылықтар ұсынуы мүмкін - витаминдер, антиоксиданттар және маңызды май қышқылдары.

1. Әжімдерден қорғайды

Антиоксиданттардың жоғары деңгейімен итмұрын майы теріңіздегі бос радикалдардың зиянымен күресуі мүмкін. Еркін радикалдар денеңіздегі ДНҚ-ны, липидтерді және ақуыздарды теріс өзгерте алады, бұл қартаюмен, аурумен және күннің зақымдалуымен байланысты көптеген өзгерістерге әкелуі мүмкін. Ликопен және бета-каротин итмұрыннан табылған антиоксиданттар болып табылады, олар ұсақ сызықтар мен әжімдердің пайда болуын азайтуға көмектеседі.

2. Бұрынуларды басқарады

Итмұрын майы әдетте олеин қышқылының аз мөлшері бар линол қышқылына (маңызды май қышқылы) бай. Бұл бірнеше себептерге байланысты бұзылуларды бақылауда маңызды. 

Біріншіден, линол қышқылы теріңізге оңай сіңеді, өйткені ол олеин қышқылына қарағанда жұқа және жеңіл. Сондықтан итмұрын майы комедогенді емес (яғни, тері тесігін бітелуі екіталай), бұл оны жақсы тазартқыш майға айналдырады.

Екіншіден, зерттеулер сынуға бейім адамдарда линол қышқылының қалыптан тыс жетіспеушілігі және олеин қышқылының басым тері бетінің липидтері бар екенін көрсетті. Линол қышқылы жарылыстарды бақылауға көмектеседі, өйткені ол май өндірісін бақылауда ұстайды және теріңіздің табиғи қабыршақтану процесіне ықпал етеді. Бұл қабынуға қарсы болғандықтан, линол қышқылы жарылысқа байланысты қызару мен тітіркенуді тыныштандыра алады.

3. Теріні ылғалдандырады

Зерттеушілер итмұрын майы терінің ылғалдылық деңгейін жақсартатынын, нәтижесінде теріге жұмсақ сезім пайда болатынын анықтады. Линол қышқылының жоғары деңгейімен итмұрын майы теріңізге еніп, суға төзімді тосқауыл қалыптастыруға көмектеседі, бұл ылғалды бекітеді. Бұл тері тосқауылы бұзылған құрғақ тері немесе экзема сияқты жағдайларды жеңілдетуі мүмкін, әсіресе оны ваннадан немесе душтан кейін бірден қолданған кезде.

4. Теріні қорғайды

Кейбір сұлулық өнімдерінде кездесетін қоршаған ортаны ластаушы заттар мен қатал химиялық заттар теріңіздің сыртқы қабатын зақымдауы мүмкін. Итмұрын майы құрамында Е дәрумені және бета-каротин сияқты антиоксиданттар бар, олар теріңіздің қорғаныс кедергісін нығайтуда рөл атқарады.

5. Белгілер мен тыртықтардың пайда болуын жұмсартады

Итмұрын майындағы бета-каротин және линол қышқылы тыртықтардың көрінісін азайтуға ықпал етеді. Олар коллаген өндірісін арттырады, терінің айналым жылдамдығын жақсартады және бос радикалдардың зақымдануын қалпына келтіруге және болдырмауға көмектеседі. Сонымен қатар, линол қышқылы белгілі бір тыртықтардың гиперпигментациясын азайта алады. Сондай-ақ, итмұрын майы хирургиядан кейінгі тері тырттарының құрылымын, эритеманы және түсінің өзгеруін жақсартатыны туралы зерттеулер бар.

6. Тері реңкін теңестіреді

Провитамин А организмде А витаминінеайналуы мүмкін қосылысты сипаттайды. Ең көп таралған провитамин А - бета-каротин. Осылайша, итмұрын майын (құрамында бета-каротин бар) теріңізге жағу А дәруменінің пайдасын береді және бұл гиперпигментацияны азайтуды қамтиды. 

А дәрумені қара дақтарды жеңілдетуі мүмкін, себебі ол тері жасушаларының айналымын арттырады. Сондықтан гиперпигменттелген ескі жасушалар пигментацияның қалыпты деңгейі бар жаңа жасушалармен алмастырылады. Егер сізде күн сәулесінің әсеріне, дәрі-дәрмектерге немесе гормоналды өзгерістерге байланысты қара дақтар болса, итмұрын майы теріңіздің өңін кешіктіруге тиімді екенін білуіңіз мүмкін.

7. Келбетті жарықтандырады

Тері жасушаларының айналымын ынталандыратындықтан, итмұрын майы табиғи эксфолиант ретінде әрекет етеді, ол күңгірт келбетке жарқырау әкеледі. Майдың тұтқыр қасиеттері тері тесіктеріңіздің мөлшерін азайтады, бұл теріңізді ағартуға көмектеседі. 

8. Тітіркенген теріні тыныштандырады

Антиоксиданттарға бай итмұрын майы терінің тітіркенуінің ауырлығын жеңілдетеді. Әрине, осы жағдайларды емдеу үшін денсаулық сақтау маманымен кеңесу ақылға қонымды. Бірақ тиісті емдеумен бірге қолданған кезде итмұрын майы қабынған тері белгілерінен біршама жеңілдік бере алады. 

Итмұрын майын қалай қолдануға болады

Кез келген итмұрын майы өнімін тері күтімі режиміне қоспас бұрын, алдымен патч сынағын жасаған дұрыс. Осылайша, ықтималды жағымсыз реакцияның көлемін азайта отырып, теріңіздің өнімге қалай жауап беретінін біле аласыз. Міне, мұны қалай жасауға болады:

1. Жабылуы оңай болатын терінің өлшемді аймағына аз мөлшерде май жағыңыз. Мысалы, сіз оны білектің ішкі жағында сынағыңыз келуі мүмкін.
2. 24 сағат күтіңіз, содан кейін сынақ аймағын қайтадан тексеріңіз.
3. Егер сіз қызаруды, ісінуді немесе тітіркенудің басқа белгілерін байқамасаңыз, онда сіз теріні күту тәртібінде өнімді толық пайдалануды жалғастыра аласыз. 

Итмұрын майын жағу үшін қолыңызға 2-4 тамшы салыңыз. Содан кейін екінші қолыңыздың саусақ ұштарын майға сүртіңіз. Майды саусақ ұштарыңызбен жұмсақ, айналмалы қозғалыспен бетіңізге, мойныңызға және көзіңіздің астына жағуды жалғастырыңыз.

Сіз итмұрын майын күніне бір немесе екі рет қолдануға болады. Оны түнде ылғалдандырғыштан кейін киіңіз. Егер фотосезімталдық алаңдаушылық тудырмаса, оны таңертең күн қорғанысынан бұрын қолдануды таңдай аласыз. 

Баламалы түрде, бөлек қосымшалардың орнына қалыпты ылғалдандырғышқа бір немесе екі тамшы майды қосуға болады.

Итмұрын майы тері түрлерінің көпшілігіне жарайды. Құрғақ тері ылғалды құлыптау қабілетінен пайда көреді. Егер сізде қалыпты теріңіз болса, ол тек ауа-райында құрғап кетеді, онда бұл жеңіл май болғандықтан, теріңізге алаңдамайды. Ол майлы теріні де тітіркендірмейді, өйткені ол теріге оңай сіңеді. Соңында, ол әртүрлі тері түрлеріне бейімделе алатынын ескере отырып, ол барлық аймақтарға қоюға болатын бір өнім ретінде аралас теріге де жұмыс істейді.

Итмұрын майын пайдалану кезіндегі сақтық шаралары

Зерттеулер көрсеткендей, итмұрын майы әдетте қауіпсіз, жанама әсерлер қаупі төмен. Әрине, кез-келген өнімдегідей, аллергиялық жауап мүмкіндігі бар. Аллергиялық реакциялар жеңіл бөртпеден толық анафилаксияға дейін (өмірге қауіп төндіруі мүмкін ауыр аллергиялық реакция) болуы мүмкін. 

Қан кету бұзылысы бар адамдар итмұрын майын қолданудан аулақ болу керек. Оның құрамында қанның ұюын бұзатын және қан кету қаупін арттыратын химиялық қосылыс ругозин Е бар.

Көптеген жүкті әйелдер итмұрын майын қолдануға алаңдаушылық білдіреді, өйткені оларға дәрумені Атым көп болудан аулақ болу туралы ескертілді. Жүктілік кезінде А дәруменін шамадан тыс қабылдау туа біткен ақаулармен байланысты. Алайда, бұл сақтық шарасына кепілдік беретін витаминнің түрі алдын ала дайындалған А дәрумені болып табылады. Итмұрын майындағы провитамин А формасы жүктілік кезінде бірдей қауіп төндірмейді. АҚШ-тың Ұлттық денсаулық сақтау институттары А провитаминін жоғары қабылдау алдын ала қалыптасқан А витаминін қолданумен байланысты жанама әсерлердің ешқайсысын тудырмайтынын растады.

Әдебиеттер:

1. Дарвин, М.Е., Флур, Дж.В., Мейнке, М.Ц., Застроу, Л., Стерри, В. және Ладеман, Дж. (2011), Өзекті бета-каротин инфрақызыл жарықтан туындаған бос радикалдардан қорғайды. Эксперименталды дерматология, 20:125-129.
2. Хури Ильясоғлу (2014) Итмұрынның сипаттамасы (Rosa canina L.) Тұқым және тұқым майы, Азық-түлік қасиеттерінің халықаралық журналы, 17:7, 1591-1598,
3. Даунинг, Д.Т., Стюарт, М.Э., Верц, П.В., & Штраус, Дж.С. (1986). Маңызды май қышқылдары мен безеу. Американдық дерматология академиясының журналы, 14 (2 бет 1): 221—225.
4. Оттавиани, Моника және Камера, Эмануэла және Пикардо, Мауро. (2010). Безеуде липидтік медиаторлар. Қабыну медиаторлары. 2010:858176.
5. Фетчарат, Л., Вонгсуфасават, К., & Винтер, К. (2015). Rosa canina тұқымдары мен қабықшалары бар стандартталған раушан жамбас ұнтағының жасушалардың ұзақ өмір сүруіне, терінің әжімдеріне, ылғалдылығына және серпімділігіне тиімділігі. Қартаюдағы клиникалық араласулар, 10, 1849—1856.
6. Лин, Цзу-Кай, Лили Чжун және Хуан Л.Сантьяго 2018. “Кейбір өсімдік майларын өзекті қолданудың қабынуға қарсы және тері тосқауылын жөндеу әсерлері” Халықаралық молекулалық ғылымдар журналы 19, № 1:70.
7. Валерон-Алмазан, П., Гомес-Дуасо, А., Сантана-Молина, Н., Гарсия-Белло, М. және Картеро, Г. (2015) Таза итмұрын тұқымының майымен өңделген хирургиядан кейінгі тыртықтардың эволюциясы. Косметика, дерматологиялық ғылымдар және қосымшалар журналы, 5, 161-167.