Мазмұн
Мазмұн
Поликосанол - қант қамысы мен арпа өскіндерінен алынған қосылыс, оның денсаулыққа тигізетін пайдасы, әсіресе холестерин деңгейін төмендетуге, қан қысымын және қандағы қантты басқаруға қатысты зерттелген.
Жаңа зерттеулер поликозанол бауырда холестерин өндірісін азайту, “жаман” LDL (төмен тығыздықтағы липопротеин) холестеринінің бөлінуін арттыру және “жақсы” HDL (жоғары тығыздықтағы липопротеин) холестерин функциясын жақсарту арқылы холестеринді төмендетуге көмектесуі мүмкін екенін болжайды[1]. Бұл мақалада дәлелдерді толығырақ қарастырып, ғылымның осы тағамдық қоспа туралы не айтқанын көреді.
Жалпы холестерин деңгейінің жоғарылауы ерте өлімге ықпал ететін коронарлық артерия ауруы мен инсульттің жетекші қауіп факторы болып саналады. Холестеринді азайтуға көмектесетін жолдарды табу холестеринге байланысты жағдайлардан мерзімінен бұрын өлімнің алдын алуға пайдалы деп саналады. Жоғары холестерин[2]әсерінен жыл сайын 3 миллионға дейін өлім болады деп есептелген.
Дәрігер тапсырған холестерин сынақтары бірнеше хабарланған нәтижелерді қамтиды. Оларға холестериннің жалпы деңгейі, LDL холестерині және HDL холестерині кіреді. LDL холестеринін жаман холестерин деп те атайды, ал жоғарылаған деңгей жүрек-қан тамырлары оқиғаларының қауіп факторы болып табылады. Мұнда HDL холестерині де бар, ол көбінесе “жақсы холестерин” деп саналады. Бұл сан неғұрлым жоғары болса, соғұрлым жақсы. Әдетте HDL холестерин деңгейінің жоғарылауы жүректі қорғайды деп саналады.
Поликосанол мен холестериннің ықтималды пайдасы 1994 жылға дейін[3] зерттеулерінде басталады, онда қояндарға поликосанол берілді, ал зерттеушілер LDL холестеринінің төмендеуін көрді. 2002 жылғы зерттеуші[4] тіпті оның артықшылықтары рецепт бойынша берілген ловастатин мен симвастатинге ұқсас екенін мәлімдеді. t сонымен қатар аторвастатинмен салыстырылды[5].
Кейбір зерттеулер, әсіресе Кубада жүргізілген зерттеулер поликосанолдың холестерин деңгейіне оң әсерін көрсеткенімен, Кубадан тыс зерттеулер нәтижелері көп аралас болғанын, ал кейбір зерттеулер холестеринге айтарлықтай әсер етпегенін атап өткен жөн[6,7]. Сондықтан холестеринді төмендету үшін Поликосанолдың тиімділігі зерттеу көзіне байланысты өзгеруі мүмкін.
2001 жылы жарияланған[8] зерттеу поликосанолдың тәулігіне 20 және 40 мг/дозаларында жаман LDL-холестеринді (21% -дан 29% -ға дейін), жалпы холестеринді (17% -дан 21% -ға дейін) және LDL-холестерин/HDL-холестерин қатынасын айтарлықтай төмендеткенін анықтады, ал жақсы HDL-холестерин деңгейін 8% -дан 15% -ға дейін арттырды.
Сонымен қатар, 2018 жылғы зерттеу[9] 22 зерттеуді қарап шығып, 1886 адамды қоса алғанда, холестеринді төмендететін пайдалы әсерлерді көрсетті. Поликозанол триглицеридтерді төмендетуде ешқандай пайдасы жоқ.
2019 жылғы зерттеу[10] холестеринді төмендетуде пайдалы нәтижелерді көрсетті. Зерттеу авторлары: “... поликозанол қоспасы холестерин биосинтезін, LDL холестеринінің сіңуін және холестериннің шығарылуын тежеу арқылы гиперхолестеринемияға қарсы индукциялайды деген қорытындыға келді.
Алайда, 2022 жылғы зерттеу[11] поликосанол мен холестеринді төмендетудің пайдасын таппады. Алайда зерттеулерде қолданылатын доза белгісіз.
Жоғары қан қысымы, гипертония деп те аталады, артериялардағы қысым мен қаттылықтың жоғарылауына байланысты жүректің қалағаннан қатты сорылуын талап ететін жалпы жағдай. Дүние жүзіндегі жүздеген миллиондаған адамдарға - әрбір төрт ересек адамнан біреуіне әсер етеді - бұл жағдай көбінесе симптомдар тудырмайды, сондықтан көптеген адамдар жоғары қан қысымы диагноз қойылмайды. Осы себепті гипертензия “үнсіз өлтіруші” деп аталды. Жоғары қан қысымы инфаркт, инсульт, жүрек жеткіліксіздігі және бүйрек ауруларының қаупін арттыратыны белгілі, әсіресе емделмеген жағдайда.
Қан қысымы дәстүрлі түрде сынаптың миллиметрімен (mmHg) өлшенетін екі саннан тұрады. Бірінші сан - систолалық қан қысымы, ал екіншісі - диастолалық қысым. Қан қысымы 120/80 түрінде көрсетіледі (систолық/диастолалық).
Артериялық қысымы жоғары адамдар жеке дәрігерінің қамқорлығында болуы керек.
Холестеринге және қан қысымына ықтималды әсерінен басқа, Поликосанол денсаулықтың басқа жағдайларына әсері үшін зерттелді. Мысалы, бұл метаболикалық синдромы бар адамдар үшін пайдасы болуы мүмкін және ерте зерттеулер бұл артериялары бітелген адамдарда жүрек ауруларына байланысты оқиғаларды азайту үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді[1]. Дегенмен, бұл нәтижелерді сақтықпен түсіндіру өте маңызды, өйткені Поликосанолмен байланысты денсаулыққа пайдасының ауқымын толық түсіну үшін көбірек зерттеулер қажет.
Кейбір зерттеулер поликосанолдың қан қысымын төмендетуге көмектесуі мүмкін екенін көрсетеді, сонымен қатар рандомизацияланған бақыланатын зерттеулерді жүйелі шолу және мета-талдау систолалық және диастолалық қан қысымының айтарлықтай төмендеуін көрсетеді.[12]
2018 жылғы жануарларға жүргізілген зерттеу[13] поликосанолды сегіз апта тұтыну қан қысымы мен альдостерон деңгейін айтарлықтай төмендеткенін көрсетті.
Сонымен қатар, 2018 жылы 52 әйелдің қос соқыр плацебо-бақыланатын сынағы да қосымша қабылдағандарда қан қысымының айтарлықтай төмендеуін көрсетті. Поликосанол берілген әйелдер тобында систолалық және диастолалық қан қысымының сәйкесінше 10% және 14% төмендеуі байқалды.
Соңында, дені сау кореялық ересектердің 2019 жылғы[14] зерттеуінде қан қысымының шамамен 8% -ға айтарлықтай төмендеуі байқалды.
Дүние жүзінде 422 миллионнан астам адам қант диабетімен ауырады. Басым көпшілігі - 90-95 пайызы - 2 типті қант диабетімен ауырады, бұл ең алдымен артық қантты, крахмалды көмірсуларды, өңделген тағамдарды және шектеулі физикалық белсенділікті тұтыну сияқты өмір салты факторларына байланысты. 1 типті қант диабетінің алдын алуға болмайды және иммундық жүйе ұйқы безіне шабуыл жасап, оның инсулин шығару қабілетіне жол бермегенде пайда болады.
Қандағы қант деңгейінің созылмалы жоғарылауы миға, нервтерге, тіндерге, көзге, жүрекке және бүйрекке зақым келтіруі мүмкін. Қандағы қант нашар бақыланғанда артериялардың қабырғалары зақымдалады (эндотелий дисфункциясы), бұл артерияның бітелуіне, инсультке немесе инфарктқа әкеледі. Холестерин деңгейінің жоғарылауы мұны нашарлатуы мүмкін. Қант диабеті сонымен қатар әртүрлі қатерлі ісік пен Альцгеймер ауруының қаупін арттырады және инсулиннің жоғарылауы мұның басты себебі болып табылады деп есептеледі. Көмірсулары төмен диетаны немесе кето диетасынораза ұстау және тұтыну пайдалы болуы мүмкін.
Поликосанол қандағы қант деңгейіне әсер етуі мүмкін. Зерттеулер[15] тамақтан кейін қандағы қант деңгейін төмендетуі мүмкін екенін көрсетеді, бұл қант диабетімен ауыратын адамдар үшін жалпы қажеттілік.
Сонымен қатар, зерттеу Поликосанол базальды глюкоза деңгейінде инсулин секрециясының 5% жоғарылауына және қандағы глюкозаның жоғары деңгейінде 14% жоғарылауына себеп болғанын хабарлады[16]. Сондықтан қант диабетімен ауыратын адамдар немесе қандағы қантты басқару үшін дәрі-дәрмек қабылдайтын адамдар Поликосанолды қолдану кезінде қандағы қант деңгейін мұқият бақылауы керек және қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектерге қандай да бір түзетулер қажет екенін анықтау үшін денсаулық сақтау маманымен кеңесуі керек[17].
Майлы бауыр әлемнің дамыған елдерінің көпшілігінде 3 адамнан 1-ге әсер етеді. Артық қант, өңделген тағамдар және алкогольді қабылдау негізгі себептер болып табылады. Өңделген тағамдарға, соның ішінде тазартылған көмірсуларға көп диетаны тұтынатындар да майлы бауырға қауіп төндіреді. Майлы бауыр бауыр циррозы мен бауыр қатерлі ісігінің қауіп факторы болып табылады[18]. Жеке тәжірибемде менде бауырдың соңғы сатысындағы ауруы нашар тамақтанғандықтан дамыған бірнеше науқас болды.
Поликосанолдың метаболикалық параметрлеріне қолайлы әсер ететінін білетіндіктен, жоғарыда талқыланғандай, оның майлы бауырға да пайдасы бар екенін білеміз. Алайда, осыған қатысты зерттеулердің көпшілігі негізінен жануарларды зерттеуге негізделген. Осы 2022 жылғы[19]зерттеуіне сәйкес, поликосанол егеуқұйрық үлгісін қолдана отырып фиброзды бауырға жағымды әсер етті. Бұл 2003 жылы Кубада жүргізілген ұқсас[20] зерттеуге сәйкес келді.
Соңында, поликосанол сонымен қатар 2016 жылғы[21]зерттеуіне сәйкес майлы бауырды қалпына келтіруге көмектеседі.
Дегенмен, поликосанол және майлы бауырдың алдын алу және немесе қалпына келтіру туралы деректер сирек кездеседі, сондықтан нақты дәлелдер ұсынылмас бұрын көбірек зерттеулер жүргізу қажет.
Қазіргі уақытта поликозанолдың есте сақтау қабілетінің жоғалуын және/немесе Альцгеймер ауруын емдеуде қолдануға арналған пайдасы туралы жануарларға арналған зерттеу зерттеулері[22,23] бар. Алдын ала қорытындылар жігерлендіреді, бірақ адам популяциясында көбірек зерттеулер жүргізу қажет. Сонымен қатар, поликозанол митохондриялық дисфункциясы бар адамдар үшін де пайдалы болуы мүмкін, делінген 2022 жылғы[24]зерттеуіне сәйкес.
Қысқаша айтқанда, кейбір зерттеулер поликосанолдың метаболикалық синдромы бар адамдарда, әсіресе холестеринге, қан қысымына және қандағы қантқа қатысты денсаулыққа тигізетін әлеуетті пайдасына қатысты перспективалы нәтижелер көрсетті. Поликосанолды қолдануды қарастыратын адамдар үшін денсаулық сақтау маманымен кеңесу және қолда бар дәлелдерге негізделген шешімдер қабылдау маңызды.
Әдебиеттер:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
