Гранола әдетте пайдалы таңғы астың дәндерінің бірі болып саналады, бірақ ол көбінесе қант көп және ақуыз көп емес. Бұл рецепт мұның бәрін өзгертеді және ол глютенсіз.
Құрамы:
Нұсқаулар:
- 9-13 дюймдік табаны пергамент қағазымен сызып, пешті Фаренгейт 300 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Кептірілген мүкжидектерді бір жаққа қойып, барлық басқа ингредиенттерді үлкен ыдысқа қосыңыз. Даршын, май, сироп және ваниль сығындысы бәрін жабатын етіп жақсылап араластырыңыз.
- Қоспаны табаға біркелкі таратып, пешке салыңыз.
- Жаңғақтар қытырлақ және кокос алтынға дейін анда-санда араластырып, 20-25 минут пісіріңіз.
- Салқындатыңыз, содан кейін мүкжидек немесе мейізді араластырыңыз.
- Тоңазытқышта жасалған құмырада сақтаңыз. Бұл бір апта бойы жаңа күйде қалады.
Бұл рецепт шамамен 12 жарты кесе порцияны береді. Оны сүйікті сүтпен дәнді дақылдар ретінде немесе тағамдар ретінде жеуге болады.
глютенсіз азық-түлік қажеттіліктері үшін iHerb-ге тоқтаңыз!
DISCLAIMER:
These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
